Atelier 21 juin 2020: Bien manger, c’est quoi?

Bien manger, c’est quoi ?
Quand nous disons « bien manger », qu’est-ce que cela veut dire concrètement ? Faut-il privilégier en premier les valeurs gustatives ? La qualité plutôt que la quantité ? Les macronutriments, une catégorie d’aliments ou un régime alimentaire particulier ? Entre mythes et réalités, nous ferons le lien entre alimentation, mouvement et gestion de la psyché et vous présenterons notre vision de l’hygiène de vie.
  • Réservation par e-mail (yannick@m-y-coaching.com) ou téléphone (079 783 65 79)
  • Prix : CHF 20.- par adulte et CHF 15.- pour AVS/AI/ étudiant

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