Bien manger, c’est quoi ?

Quand nous disons « bien manger », qu’est-ce que cela veut dire concrètement ? Faut-il privilégier en premier les valeurs gustatives ? La qualité plutôt que la quantité ? Les macronutriments, une catégorie d’aliments ou un régime alimentaire particulier ? Entre mythes et réalités, nous ferons le lien entre alimentation, mouvement et gestion de la psyché et vous présenterons notre vision de l’hygiène de vie.

• Réservation par e-mail (yannick@m-y-coaching.com) ou téléphone (079 783 65 79)
• Prix : CHF 20.- par adulte et CHF 15.- pour AVS/AI/ étudiant